В отделении круглосуточного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов (г.п.Лынтупы) среди проживающих самое любимое увлечение — занятия на свежем воздухе.
Физкультурно-оздоровительные упражнения приносят пользу здоровью и дарят массу положительных эмоций. Во время тренировок заметно снижается уровень стресса и тревоги, как следствие, улучшается настроение и повышается самооценка.
В пожилом возрасте важно сохранять двигательную активность, поскольку отсутствие физических нагрузок ускоряет процессы старения организма и усугубляет течение многих заболеваний, характерных для преклонного возраста. Врачи отмечают, что у физически активных пожилых людей в лучшем состоянии находятся сердечно-сосудистая и дыхательная системы, более высокая физическая и умственная работоспособность.
